Bougez avec nous, vivez mieux : un projet de prévention santé pour tous
Activité physique et santé20 août 0026
Porté par le CDOS 53, le projet « Bougez avec nous, vivez mieux » sensibilise les habitants aux bienfaits d'un mode de vie actif à travers des animations ludiques et participatives. Construit avec des partenaires institutionnels et des professionnels de santé, il aborde l'activité physique, la sédentarité, l'alimentation, le sommeil et les addictions afin de promouvoir la santé et le bien-être au quotidien.
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Aller à la rencontre des habitants pour promouvoir la santé
L'activité physique constitue un levier essentiel pour préserver sa santé et son bien-être. Pourtant, les habitudes de vie, le manque de temps ou encore la sédentarité peuvent rendre difficile l'adoption d'un mode de vie suffisamment actif.
C'est dans ce contexte que le CDOS 53 a développé le projet « Bougez avec nous, vivez mieux », une action de prévention santé visant à sensibiliser les habitants de manière ludique, interactive et accessible à tous.
Créé dans le cadre de l'appel à projets « Bougez 30 minutes par jour » porté par l'Agence Régionale de Santé (ARS), ce projet bénéficie également du soutien du Service Départemental à la Jeunesse, à l'Engagement et aux Sports (SDJES). Son contenu a été élaboré avec l'appui de professionnels de santé afin de garantir des messages adaptés, fiables et accessibles.
Des animations autour de la santé au quotidien
À travers différents ateliers et supports pédagogiques, les participants sont invités à échanger autour de plusieurs thématiques essentielles :
- l'activité physique et ses bienfaits pour la santé ;
- la lutte contre la sédentarité ;
- l'alimentation équilibrée ;
- le sommeil et la récupération ;
- la prévention des addictions.
L'objectif est de transmettre des informations simples, concrètes et directement applicables dans la vie quotidienne.
Une approche ludique et participative
Afin de favoriser l'échange et l'implication des participants, le CDOS s'appuie sur deux outils d'animation complémentaires :
- un barnum interactif, proposant différents ateliers de sensibilisation autour des thématiques santé ;
- un jeu de l'oie géant, permettant d'aborder les sujets de prévention à travers des défis, des questions et des temps d'échange adaptés à chaque public.
Les contenus sont ajustés en fonction de l'âge et des caractéristiques des participants afin de garantir une expérience accessible à tous.
Un projet ouvert à tous les publics
« Bougez avec nous, vivez mieux » s'adresse à l'ensemble de la population :
- enfants ;
- jeunes ;
- adultes ;
- seniors ;
- familles ;
- associations ;
- établissements scolaires ;
- structures accueillant des publics spécifiques.
Grâce à son format convivial et participatif, le projet favorise les échanges entre les générations et permet d'aborder les questions de santé de manière positive et constructive.
Accueillir une étape de « Bougez avec nous, vivez mieux »
Vous êtes une commune, une association, un établissement scolaire ou une structure accueillant du public ?
Le CDOS peut intervenir sur votre territoire afin d'organiser une animation de prévention santé adaptée à vos besoins et à vos publics.
Pour découvrir les modalités d'accueil, les conditions d'organisation et les différents formats proposés :
Retrouvez-nous près de chez vous
Tout au long de l'année, le CDOS se déplace sur l'ensemble du territoire mayennais pour proposer des temps d'animation autour de la santé, de l'activité physique et du bien-être.
« Bougez avec nous, vivez mieux », c'est l'opportunité de découvrir, d'échanger et de repartir avec des conseils simples pour prendre soin de sa santé au quotidien.