Journée mondiale de la santé mentale : le sport, un allié précieux du bien-être

Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale, un rendez-vous international destiné à sensibiliser le grand public à l'importance du bien-être psychologique. Cette édition 2026 met l'accent sur l'écoute et la prise en compte de l'expérience vécue des personnes concernées.

Au quotidien, l'activité physique et sportive constitue un levier reconnu pour favoriser le bien-être, renforcer les liens sociaux et améliorer la qualité de vie. La pratique régulière d'une activité physique contribue à préserver l'équilibre mental et participe à une meilleure santé globale. La santé mentale est d'ailleurs reconnue comme une composante essentielle de la santé.

Parce qu'il n'y a pas de santé sans santé mentale, le CDOS 53 s'engage à promouvoir un sport accessible, inclusif et bienveillant pour tous.

À travers sa Maison Sport Santé, le CDOS 53 œuvre chaque jour pour accompagner les personnes vers une pratique physique adaptée et valoriser les bienfaits de l'activité physique sur la santé physique, mais aussi sur le bien-être et la santé mentale.

La santé mentale a été reconduite comme Grande Cause Nationale en 2026 afin de poursuivre les actions de sensibilisation et de favoriser l'accès aux ressources d'accompagnement.